Promo Corsi "Consapevolezza"
Promo corsi: Pacchetto Consapevolezza, 3 corsi completi per portare la mindfulness nella tua vita.
Cosa imparerai:
- Cos'è la mindfulness e come applicarla nella quotidianità
- Cos'è la mindful eating ed come alimentarsi in modo consapevole
- A gestire le emozioni come rabbia, stress, gelosia
- A prenderti cura della tua mente e del tuo corpo
La Mindfulness è una pratica che deriva dal buddhismo, ma lontana dall’aspetto religioso e totalmente laica. E’ una vera e propria consapevolezza del sé e del momento presente, che si raggiunge mettendo in pratica esercizi e tecniche di meditazione specifiche. Con l’obiettivo di raggiungere uno stato di benessere mentale. Diventando consapevoli del sé, non giudicanti, non critici, come invece siamo abituati ad essere nella società competitiva in cui siamo immersi, si raggiunge uno stato di benessere (fisico e mentale) che aiuta a gestire al meglio le situazioni positive e negative che ogni giorno la vita ci mette davanti.
Nel pacchetto PROMO CORSI MINDFULNESS TROVI:
Video Corso Mindfulness per principianti:
- Introduzione alla Mindfulness
- Non Giudizio
- Mente del Principiante
- Non Sforzo
- Pazienza
- Fiducia
- Accettazione
- Lasciar andare
- Mindfulness & Autostima
- Mindfulness & Lavoro
- Mindfulness & Stress
- Mindfulness & Relazioni
- Conclusioni
Per ogni categoria e sottocategoria trovi una video sessione. Per ogni categoria trovi inoltre una meditazione apposita e gli esercizi da svolgere durante la settimana.
Video Corso di Mindful Eating Base:
- Conoscere la Mindfulness.
- Fame emotiva VS Fame fisica (che rapporto c’è tra stati d’animo e ricerca di cibo).
- Trigger delle abbuffate
- Pienezza e sazietà.
- Perdono & Lasciar Andare.
Per ogni argomento trovi una video sessione, la relativa meditazione e gli esercizi con il cibo da svolgere durante la settimana.
Audio Corso 21 giorni Mindfulness:
- Comprendere l’importanza del vivere nel qui e ora
- Ritagliarti ogni giorno uno spazio dedicato a te stessa e alla tua crescita personale
- Sviluppare maggiore consapevolezza del sé
- Osservare, riconoscere e comprendere i tuoi automatismi
- Applicare la mindfulness nella quotidianità
- Apprezzare ciò che ti circonda
- Coltivare un’attenzione focalizzata e un’attitudine non giudicante
Se avessi la possibilità di realizzare un tuo desiderio e cambiare la tua vita, perché non provare?
INFORMAZIONI PER ACCEDERE AL pacchetto PROMO CORSI CONSAPEVOLEZZA
Una volta effettuato il login e il pagamento, avrai accesso ai due video corsi + l’audio corso (del valore totale di 128,80€) su questa piattaforma per un anno. permette di seguire le sessioni nella comodità della tua casa od ufficio:
- Video Sessioni
- Materiale didattico
- La modalità online ti permette di seguire le lezioni nella comodità della tua abitazione.
- La Tutor reperibile per email ad info@meditazioneconbarbara.it
Non è sufficiente parlare o leggere di mindfulness, informarsi e farsi una propria opinione.
Applichiamo davvero la mindfulness quando meditiamo anche solo per 10 minuti al giorno e permettiamo alla nostra mente di entrare in una dimensione diversa, sconosciuta, elevata.
Il video corsi qui in promo sono pratici. Ed i risultati saranno visibili immediatamente.
Acquistando ora il pacchetto PROMO CORSI CONSAPEVOLEZZA, potrai ricevere una consulenza personalizzata.
Posso parlare con qualcuno per avere informazioni sul pacchetto PROMO CORSI? Certamente. Manda un whatsapp al 339.7148023
€ 67.00
- 📺 18 Video Sessioni
- 📺 10 meditazioni
- 🔊 21 audio
- 🔊 5 meditazioni
- ⬇️ Materiale da scaricare
- ⌚ 4h e 40min
- Accesso al corso per 1 anno per un singolo utente
- Dopo l’acquisto puoi accedere a questo corso comodamente da qualsiasi dispositivo dotato di rete internet
