La magia della gratitudine

Essere grati, esprimere gratitudine, permette di orientare positivamente il nostro pensiero. Quando ci si accorge di quanto di bello e prezioso c’è già nella nostra esistenza, si riescono a scorgere le opportunità e a sviluppare la creatività necessaria per raggiungere i nostri obiettivi.
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Ti capitano giornate “no”, in cui vedi tutto negativo? Pensi di non avere alcuna opportunità nella vita e che le cose belle e meritevoli capitino solo agli altri? L’audio corso La Magia della Gratitudine ti aiuta a scovare gli aspetti positivi della tua vita e a non rimanere legata/o a ciò che manca.  

Cosa imparerai:

La gratitudine è uno stato mentale che aiuta a trovare elementi positivi nella vita di tutti i giorni. 

Devi sapere che ho imparato anche io a ringraziare e a farlo convintamente. Non fraintendermi: ho sempre ringraziato il cameriere o la cassiera o lo sconosciuto a cui chiedevo informazioni. Ma non mi ero mai sentita veramente grata per la mia vita. Nonostante tutto. Pensavo dovessero accadere solo grandi cose, e soprattutto “grandi cose belle”,

Poi ci sono stati i fallimenti, le delusioni, le perdite di persone care. 

All’inizio mi lamentavo, mi ritenevo “sfortunata”. Ma poi ho iniziato a provare una vera emozione per ciò che mi circondava.  Dal sole che sorge al mattino, all’abbraccio delle mie figlie, dalla parola gentile al successo di un progetto professionale. E più mi sentivo davvero grata, più avvenivano cose, situazioni per esserlo ancora di più.

La pratica e lo studio delle discipline olistiche mi ha aiutato ad aprire ed espandere il mio cuore. Essere grati è una emozione intensa che riempie il cuore (a volte io mi commuovo!)

In tutti i miei corsi, in presenza o video/audio, parlo di gratitudine, ma in questo ho voluto approfondire questa straordinaria emozione. Per farti capire perché ringraziare, come sentirsi davvero grati e smetterla di soffermarsi sulle situazioni negative.

Per aiutarti a trasformare la tua vita in quella meraviglia che meriti.

Per questo parlo di Magia della Gratitudine. Perché basta svilupparla per trasformare completamente la tua vita.

Si, Voglio iniziare a provare gratitudine

STRUTTURA DEL CORSO LA MAGIA DELLA GRATITUDINE

  • I benefici della gratitudine
  • Esercizi sulla gratitudine
  • Gratitudine e felicità
  • Ho’Oponopono
  • Imparare a ringraziare per ogni aspetto della vita
  • Dare per dare
  • Il barattolo della gratitudine
  • Preghiera della Gratitudine  

Diciamo però che, pur conoscendo i benefici del “sentirsi davvero riconoscenti”, accade che spesso, gli avvenimenti della vita, ci portano a non riuscire a trovare motivi per essere grati.

Se non sai come fare a provare vera gratitudine, oppure hai già provato alcuni esercizi che non hanno funzionato, o vuoi implementare il tuo personale metodo di gratitudine, questo audio corso pratico fa al caso tuo.

Troverai tanti esercizi da mettere in pratica fin da subito per essere grati per ciò che siamo, ciò che abbiamo, ciò che abbiamo vissuto e stiamo vivendo.

La gratitudine si può imparare.  Praticarla, aumenta anche la nostra autostima e l’accettazione per ciò che stiamo vivendo.  

Riuscire a essere grati della vita, nonostante tutto, significa sviluppare le abilità che ti permettono di superare le difficoltà e le sfide che la vita ti sottopone.

Come ad esempio le incomprensioni familiari, le tensioni nei rapporti interpersonali e la scarsa flessibilità di fronte a situazioni sconosciute.

Si, Voglio iniziare a provare gratitudine

Provare un sentimento sincero di gratitudine per le esperienze del passato e per tutto quello che ancora possiamo fare per migliorare noi stessi è fondamentale per sviluppare un pensiero positivo, un atteggiamento propositivo e scovare opportunità anche nelle circostanze difficili.

Le persone che più hanno opportunità nella vita sono quelle che si sentono davvero grate.

Secondo recenti studi, anche in ambito psicologico, chi esprime gratitudine, orientandosi verso l’apprezzamento sincero per ciò che avviene nella propria vita, è innegabilmente più felice. 

Le persone che si sentono riconoscenti, sono più felici e soddisfatte e riescono a cogliere le varie opportunità che la vita offre loro.

L’audio corso:

  • Questo corso è strutturato specificamente come una guida di formazione di 14 audio compresi gli esercizi.
  • Accesso illimitato agli audio del corso per un anno.
  • Dopo l’acquisto puoi accedere a questo corso comodamente dal tuo pc, tablet o smartphone direttamente da questa pagina. Successivamente, basterà effettuare il login dal sito o da questa pagina. 
  • Barbara Menegazzo, Coach e Trainer Olistico, autrice di diversi libri di crescita personale, sarà disponibile durante il percorso per chiarimenti sulle tematiche inviate ad info@meditazioneconbarbara.it

Gli audio saranno una risorsa preziosa che può essere utilizzata tante volte per sostenere o aggiornare la tua pratica regolare e continua.

Un percorso che nasce anche dall’esperienza maturata negli anni nell’ambito della pratica e della condivisione nonchè come insegnante del metodo qui illustrato.

Devi sapere che condivido solo ciò che conosco e pratico in prima persona.  

Posso parlare con qualcuno per avere maggiori informazioni sul corso?

Scrivi un messaggio WhatsApp al numero 339.7148023.  

Vuoi scoprire altri benefici nell’essere grati? Leggi qui.

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€ 19.90

 

  • 🔊  17 Audio 
  • 🔊  Tanti esercizi
  • ⌚ 1h  05min

Accesso al corso per un anno per un singolo utente

Dopo l’acquisto potrai accedere a questo corso comodamente da qualsiasi dispositivo dotato di rete internet.

Barbara Menegazzo

Barbara Menegazzo - Holistic Coach & Trainer

Coach e Trainer Olistico, Istruttore Mindfulness & Mindful Eating, Meditazione, Sofrologo certificato IPHM.  Da oltre un decennio si occupa di coaching, tiene regolarmente percorsi di Mindfulness che ricalcano il protocollo MBSR e diversi seminari su come la Mindfulness può influire positivamente sulla nostra vita, nonché corsi di gruppo ed individuali di IKIGAI, Meditazione per la crescita Personale, Tapping Energetico e molto altro.

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